理想物体の食べ物

それぞれの人は理想物体がほしいです。しかし、たくさんの人はボディが理想的になるために、便利なやり方をしています。そうなるために、簡単なやり方をしないで、いい方法を考えてください。たとえば、健康にいい食べ物をたべてください。

                理想物体の食べ物はチーズとか、キノコとか、サーモンとか、ヨーグルトとか、アーモンドとか、卵とか、りんごとか、なしです。

一．チーズ

チーズを食べると、体の脂肪を減らせます。

二．キノコ

キノコはローファットですから、肉の代わりに食べられます。

三．サーモン

サーモンはおなかの脂肪をおらすできます、

四．ヨーグルト

ヨーグルトにたんばくしつとたんすいかぶつがはいているから、なかなかおなかがすきません。

五．アーモンド

アーモンドはけっとうちをいじさせます。

六．卵

卵はローファットとたんばくしつがはいているから、なかなかおなかがすきません。

七．りんご

りんごはせんいがはいているから、なかなかおなかがすきません。

八．なし

なしはせんいとかじゅうがはいているから、なかなかおなかがすきません。

それに、運動したり、でんとうてきなくすりをのんだら、ボディが理想的になります。でも、運動するできないし、伝統的な薬を飲むできないし、その理想物体の食べ物をたべてください。

しかし、あの理想物体の食べ物を食べて、運動するほがいいです。